Írások

Pár hete a csoport coachingon egy résztvevő azt mondta: soha nem érzi magát biztonságban a párkapcsolatában. Folyamatosan attól fél, hogy elhagyják, megcsalják, hogy egyszer csak vége lesz. És emiatt nem tudja igazán élvezni azt, ami épp van. Mert a félelem

A múltkori foglalkozáson volt egy hölgy, aki azt mondta: nem meri kimondani, amit érez. Mert fél, hogy balhé lesz. Hogy megbántja a párját. Hogy elromlik valami, ami még épp működik. Inkább hallgat. Inkább lenyeli. Inkább szorong. De a kimondatlan mondatok

Nem az a kérdés, hogy „van-e kötődésed”. Hanem az, hogy hogyan kötődsz. Mert mindenki kötődik – csak nem mindegy, hogy biztonságosan, szorongva, elkerülően vagy épp kaotikusan. És ha nem nézel rá tudatosan, akkor a kötődési stílusod irányítja a kapcsolataidat, nem

A bizalom nem ajándék. Nem jár alanyi jogon. Nem lehet kikövetelni, és nem lehet ráírni a kapcsolat elején, hogy „ez most bizalmon alapul”. A bizalom felépül – lassan, következetesen, és sokszor fájdalmasan. A Watson coachingban nem idealizáljuk a bizalmat, és