Írások

Egy ügyfelem mesélte, és ez nagyon fáj neki…: amióta megszülettek a gyerekek, teljesen megváltozott az élete. Ő otthon van, minden figyelme a gyerekekre irányul, közben a férje ugyanúgy jár dolgozni, ugyanazokkal az emberekkel találkozik, ugyanazt a ritmust éli. A nő

Pár hete a csoport coachingon egy résztvevő azt mondta: soha nem érzi magát biztonságban a párkapcsolatában. Folyamatosan attól fél, hogy elhagyják, megcsalják, hogy egyszer csak vége lesz. És emiatt nem tudja igazán élvezni azt, ami épp van. Mert a félelem

A múltkori foglalkozáson volt egy hölgy, aki azt mondta: nem meri kimondani, amit érez. Mert fél, hogy balhé lesz. Hogy megbántja a párját. Hogy elromlik valami, ami még épp működik. Inkább hallgat. Inkább lenyeli. Inkább szorong. De a kimondatlan mondatok

Nem az a kérdés, hogy „van-e kötődésed”. Hanem az, hogy hogyan kötődsz. Mert mindenki kötődik – csak nem mindegy, hogy biztonságosan, szorongva, elkerülően vagy épp kaotikusan. És ha nem nézel rá tudatosan, akkor a kötődési stílusod irányítja a kapcsolataidat, nem