
Watson Coaching – Nőként nem kell bocsánatot kérnünk az érzelmeinkért
Társadalmunkban még mindig él az a mélyen gyökerező elvárás, hogy a nők legyenek „kiegyensúlyozottak”, „visszafogottak”, „ne túl érzékenyek”. Ha kimutatjuk az érzéseinket, gyakran túlzónak, hisztisnek vagy irracionálisnak bélyegeznek minket. Pedig az érzelmi gazdagság nem gyengeség – hanem erő. És nőként

Watson Coaching – amikor végre megérted, mi történik benned
Van az a belső érzés, amikor már nem tudod pontosan megfogalmazni, mi a baj – csak azt érzed, hogy valami nem stimmel. Mintha ugyanazok a körök ismétlődnének újra és újra: hasonló konfliktusok, visszatérő döntési nehézségek, ismerős csalódások. Tudod, hogy valami

Függőleges vagy vízszintes belső világban élsz?
A világunk hierarchikus. Már gyerekként megtanuljuk, hogy van „fenn” és „lenn”. Aki magasabb, idősebb, hangosabb, az több. Aki halkabb, fiatalabb, kevesebb. Később jönnek a címkék, a rangok, a diplomák, a státuszok. Mintha egy láthatatlan matricagyűjtő füzetbe gyűjtenénk az életünk bizonyítványait:

Kapcsolataink tükrében
„Rögtönző színészek vagyunk életünk színpadán.” – írja Moreno…. És milyen igaz. Nincs előre megírt forgatókönyv, nincs próbafolyamat, nincs súgógép a kulisszák mögött. Az élet nem egy előre betanult jelenet, hanem élő, lüktető, változó játék, ahol minden pillanatban döntünk, reagálunk, alakítunk,

