
Felelősségvállalás: az életed nem mások projektje
Van egy kényelmes kis trükkünk: ha valami fáj, kellemetlen, vagy épp nem úgy alakul, ahogy szeretnénk, gyorsan találunk bűnbakot. A főnök, a szülők, a társadalom, a gazdaság, a bolygóállás – bárki, csak ne mi. Mert ha mi is benne vagyunk,

Önazonos kommunikáció: a bátorság, amit magadért vállalsz
Sokan azt hisszük, hogy az őszinteség fáj. Hogy kimondani, amit valóban gondolunk, veszélyes. Hogy a másik majd megsértődik, elfordul, elutasít. Ez kényelmes, de nem feltétlenül igaz…Mert ha mélyebbre ásunk, kiderül: nem a másik érzéseit óvjuk, hanem a saját sebezhetőségünket. Attól

Watson Coaching pillanat – amikor a játék valósággá válik
Egy állításban a főszereplő azzal a kérdéssel jött, hogy miként hozza meg élete nagy döntését. Elköltözzön-e egy nagyon messzi országba. Édesanyja szerepére egy résztvevőt hívott be, aki később, a megosztókörben azt mondta: „Ez nem csak játék nekem. Ez az életem.”

Önelfogadás
„Valami nem jó így. Fáradt vagyok. Kimerült. Nem érzem jól magam a testemben, a napjaimban, a gondolataimban.” Sokan indulnak el az életmódváltás útján ilyen érzésekkel. A legtöbb esetben nem egy konkrét cél hajtja őket, hanem egy belső sóvárgás. Egy vágy

