Önazonos kommunikáció: a bátorság, amit magadért vállalsz
Sokan azt hisszük, hogy az őszinteség fáj. Hogy kimondani, amit valóban gondolunk, veszélyes. Hogy a másik majd megsértődik, elfordul, elutasít. Ez kényelmes, de nem feltétlenül igaz…Mert ha mélyebbre ásunk, kiderül: nem a másik érzéseit óvjuk, hanem a saját sebezhetőségünket. Attól
Watson Coaching pillanat – amikor a játék valósággá válik
Egy állításban a főszereplő azzal a kérdéssel jött, hogy miként hozza meg élete nagy döntését. Elköltözzön-e egy nagyon messzi országba. Édesanyja szerepére egy résztvevőt hívott be, aki később, a megosztókörben azt mondta: „Ez nem csak játék nekem. Ez az életem.”
Önelfogadás
„Valami nem jó így. Fáradt vagyok. Kimerült. Nem érzem jól magam a testemben, a napjaimban, a gondolataimban.” Sokan indulnak el az életmódváltás útján ilyen érzésekkel. A legtöbb esetben nem egy konkrét cél hajtja őket, hanem egy belső sóvárgás. Egy vágy
Kapcsolatban élünk.
Minden nap, minden pillanatban. Munkatársakkal, rokonokkal, csapattársakkal, főnökökkel, beosztottakkal. Emberekkel, akik tükröt tartanak nekünk, akikkel együtt haladunk, vagy épp elakadunk. A kapcsolat lehet inspiráló, támogató, felemelő. De lehet fárasztó, fájdalmas, vagy épp zavaros is. És amikor egy relációban megbillen az
